Volver a lo esencial: aprendizajes de la naturaleza para la mente y desempeño de un deportista

Nuestra mente, como el mono que salta sin parar de rama en rama, va también, sin descanso, de una cosa a otra. Los pensamientos siguen millones de caminos diferentes que de­sembocan siempre en el olvido. Nuestra mente, por lo general está donde no debe estar. Sucede en los viajes, sucede en el deporte, sucede en la vida: anhelamos llegar de inmediato a algún lugar (a la cima, al primer puesto). No vemos la hora de cruzar el camino difícil y solo caminar por terreno plano, por terreno conocido. No recordamos detalles del camino transitado por estar concentrados en nuestros pensamientos y en nuestra necesidad de ‘alcanzar algo’.

La invitación para este fin de semana es permitir que nuestro viaje y nuestro caminar se torne meditativo, que los pasos que den nuestros pies sean plenamente conscientes, y nuestra respiración se acompase a nuestro paso y veremos así, cómo nuestra mente se apacigua naturalmente, cómo nos conectamos con nosotros mismos y logremos así, volver a la cotidianidad mucho más recargados y motivados.

Vamos a disfrutar este día de todos y cada uno de nuestros pasos, de nuestro presente, de nuestro ser en compañía de la naturaleza.

¿Y por qué una experiencia en la naturaleza para deportistas?

Varios estudios científicos han demostrado que las experiencias en la naturaleza pueden beneficiar el bienestar psicológico y físico de las personas. Pasear por el bosque, bañarse en una cascada o tumbarse sobre la hierba a ver el vuelo de los pájaros tiene un efecto terapéutico, y es que los espacios naturales conceden increíbles oportunidades para recuperarse de la fatiga mental y conectarse de una forma distinta con nuestro entorno y nuestra realidad.

Aprenderemos enseñanzas muy valiosas a través de diferentes herramientas y actividades que gracias a la naturaleza podremos entender mejor para nuestra vida como personas y deportistas.

• Inversión para atletas del CH program: $45.000

¿Qué incluye?

• Zona de camping privada
• Desayuno
• Almuerzo
• Seguro de asistencia médica
• Guianza en montaña
• Actividades de conexión tales como: meditación, yoga, charlas de profundización, senderismo meditativo y escritura terapéutica (incluye materiales)

¿Qué no incluye?

• Transporte ida y regreso
• Cena día sábado y snacks
• Gastos en carretera

📍Itinerario:

1️⃣ SÁBADO

• Salida desde Medellín al medio día sábado (12:00)
• Llegada a corregimiento de Montebello y parqueo de vehículos (1:20pm)
• Inicio caminata a nuestra zona de camping (1:40pm) Llegada (3:00pm)
• Hidratación en finca e inicio de mini senderismo para armar equipo
• Charla de introductoria
• Cena preparada por todos (charla de trabajo en equipo)
• Espacio de escritura terapéutica y meditación

2️⃣ DOMINGO

• Despertar al amanecer para meditación y sesión de yoga (5:00am)
• Desayuno
• Espacio para charla
• Senderismo meditativo a la cascada
• Sesión de respiración consciente para ingresar a la cascada o charco
• Regreso campamento
• Almuerzo
• Tiempo libre
• Regreso a punto de inicio 2:00pm (el parqueo) y retorno a Medellín.

💼 ¿Qué llevar?

• Ropa para caminar frescos
• Ropa para el frío
• Elementos de camping (carpa, sleeping, aislante)
• Implementos para la cena
• implementos de aseo personal
• vestido de baño
• mat de yoga (o colchoneta) y cojin de meditación
• Medicamentos personales
• Snacks para picar

 

 

📲Reservas:

Para reservar tu cupo, puedes hacer el depósito del 50% y cancelar el restante máximo 3 días antes de la salida.

1.Escribe al +57 3195763832 ( https://wa.me/573195763832))  preguntando si aún hay cupos disponibles para la fecha seleccionada.

2.Realizar la transferencia del dinero a la cuenta que se indicará por WhatsApp.

3.Enviar comprobantes y datos personales para su inscripción.

---

Políticas de cancelación y devoluciones de dinero para eventos con Lápiz Viajero:

•Si usted notifica su cancelación con 96 horas (4 días de anticipación) se le podrá devolver el 60% del dinero abonado. Debe ser con este tiempo de anticipación para poder dejar a disposición su cupo a otra persona.

•Si cancela el día anterior o el mismo día de la salida NO se realizará devolución del dinero.

•Se devolverá el 100% del valor abonado en caso de que la actividad sea cancelada por parte de Lápiz Viajero por causas ajenas, graves y/o personales.

---

📲 Datos de contacto:

Celular: +57 3195763832 https://wa.me/573195763832

Correo: contacto@lapizviajero.com

Algunas fotos de nuestro evento: